锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ JwNy4]b7  
G Mw=-y
.  
e/,
w=>  
Fh?<U ]z  
1、牛奶 XjV5.  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 9FI!mNpi  
"F$JKrbX+  
2、生黄豆 J-0VUN/  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 -e]\i8&L  
@"xA3 {h  
3、淡盐水 1y9F> $s  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 )$8X aA  
0O.5Qt)`  
4、面类食物 p ??C  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 ]+=I$
 
~n9{fs  
5、蜂蜜 v~+T`@^|  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 .KBP6MC  
uSA6J&n}9  
6、葡萄 NT<l=  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 r<{ P)z/  
`0.wZ  
7、西红柿汁 Ogv!V Gm  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 N)SU,n2=  
zU)Po$ As  
8、酸奶 OfXA`
lW)  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 uX)dVhfS8  
 /E$ZE!T  
9、西瓜 zDI{kpvg  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 uSV1jd3p  
i={Gv!@8  
10、香蕉 z\^H%fw  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 <1s(Q |,  
70VfPK8a  
11、芹菜 ?qRBg,t  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 [GF>TFY9l  
*0+xG"sU  
12、橄榄 N#6T]  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 x|M)Rg6$1O  
:Y&mV)  
LPfun=<[  
喝酒不醉小窍门 A^x[M@n&x  
GP3 Dv  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 5Q 5Dgv,  
z8g*;4*  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 MYk"U@W  
N-_|W#2X  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 ExYN_$O  
#{T
A  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 {qp34a&  
f%I]`5%  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 x nG 3#mA  
:4`Qoq3Z  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。