空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉,睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉? ~x6MmZr
Ut|C>;?'q
&] ;FH
+3+[3 t(J
1、牛奶 )]y^\
喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。 ,{;l>
z0b[VwY
2、生黄豆 Pbo4jsADz
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。 <$,WWE
qRJhINCMo9
3、淡盐水 me<?f:&
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。 6jrwZTN
ZR7iA*D9rr
4、面类食物 "[{8eq.y
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。 u[Xpyr]DV
BST-K{=Ch
5、蜂蜜 |,\55.Z.
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 }S'B\!QP<,
E8M\F6~;
6、葡萄 +4P{d
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 AN|lew"*
I *pm=uT
7、西红柿汁 e{rVxr{
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 n*@}PK
YwJvd{s
8、酸奶 ;cTP* V
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。 )tYqo>FM
)t=}t 5
9、西瓜 tO<(X"t=
西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 {3]xCNh?
iMFWY<wz}<
10、香蕉 *wwn2??#
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。 d`*Ax@4
@Q276%wY"
11、芹菜 <P%
n:+w]
芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。
s3"KtTH"
N{Tdp(
12、橄榄 l?5Y~nS
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ,既可直接食用,也可加冰糖炖服。 HZ 6 {(
TqF ~3_D
uAnKsrH],
喝酒不醉小窍门 ?h}xC,
U?$.q9e
1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。 rLz;-Ci3]
sJ2O::Y
2、提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。 3KN: xl9
ma>O
asW|
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,多吃豆制品,多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 kv5@; .
8c`^l+5_
4、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 +KS
&1INQ
TuFzi
#
8(
5、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 (+tjTn&X
q>dOr&LXj\
特别提醒,吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
|
一共有 0 条评论